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小暑之际，饮食养生须知
小暑是二十四节气中的第11个节气，也是未来60天的中心节气。这一时期，气温逐渐升高，湿度也有所上升，人们要注意饮食习惯，以避免身体不适。 在小暑节气，由于湿气重，所以饮食中应以清淡为主。应当减少食用腥味重的食物以及烟熏、油炸…
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