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小暑时节，适合吃哪些食物和水果蔬菜？
小暑是中国传统二十四节气之一，从农历六月初三开始，是气温开始重头戏热起来的时期，也是人们进补养生、预防疾病的最佳时期之一。那么，小暑时节，我们应该吃些什么食物和水果蔬菜呢？ 首先，小暑是夏季进补的好时机，我们可以适当多吃…
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