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补血补气，女孩吃什么较快较好？
女性在经期、孕期、哺乳期以及患有贫血、疲劳等情况下，需要大量的补血补气食物。中医学认为，人体需要两种物质来维持生命——气和血。气是一种能量，主要用于身体的机能活动；而血则是维持身体的生命活动的物质基础，能够长期供给身体的…
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